Jag kan numera säg att jag är certifierad piloxinginstruktör. Det var mycket information på en dag med en massa ny teknik som jag måste öva på, vilket har resulterat i rejält med träningsvärk hehe. Förmodligen kommer jag ha ett event på rehab när jag gjort färdigt programmet och tränat teknik och koreografi:)
På en månad har jag blivit licensierad bodypump instruktör och certifierad piloxing instruktör, nöjd som bara den:)
Piloxingen skiljer sig lite eftersom man själva ska koreografera passet. Man får färdiga block men får själva välja och vraka mellan de och göra ett pass som passa mig som jag tycker är superroligt. Bodypump passet är redan förkoreograferat men det gör inget för det passet är redan skitbra. Det som är roligt är att båda passen jag kommer instruera i skiljer sig väldigt mycket. Bodypump är styrketräning, uthållig styrka och piloxing en blandning av kndition, styrka och dans. Har man rätt teknik så är båda passen sjukt mycket jobbigare än vad de ser ut att vara och jag älskar dom båda:)
Idag ska jag till simrisham och massera en massa släktingar till Gunilla:) Gunilla fyller även år grattis grattis=)
Just nu går bodypump dvdn på tv för Theo ville gympa haha han är så söt, gör knäböj sen när de gör bänkpress så ska han lägga sig ner och nanna, för han tror att de sover då=) Måste filma det nästa gång haha.
Förresten så i januari skrev jag att jag skulle gå ner fem kg till sommaren, det har inte gått så bra som jag velat. Har gått ner två kg men har stannat här nu i lite mer än en månad, väldigt störigt, men har förmogligen kanske lagt på mig lite muskler sen att enligt BIA mätningen jag gjorde så hade jag väldigt mycket vätska i kroppen. Mer än normalt. Nä två kg ner til sommaren hoppas jag speciellt när jag kommit igång med träningen så bra nu:) 1 kg / månad.
Nu ska jag packa för jag blir hämtad om 20 min:) Det var länge sen jag la in nya bilder på Theo men varje gång vi tar fram kameran så ska han titta på bilderna och vill inte alls bli fotad:(
Hejsan hittade din blogg via google, för jag ser att du har gått o blivit piloxings instruktör, jag var på mitt fösta piloxings passa idag på högbo brukshotell o det var jätte roligt, men vart kan man blir instruktör? MVH Carro
Ok vad roligt:) Man kan gå in på deras hemsida http://www.piloxing.com tror jag det är sen söker man på workshops, nu inom det närmsta är där en i Stockholm, jag hade tur att det kom en i Trelleborg men man kan behöva åka en bit. De har workshops i hela världen så du får blädda och se om du hittar i Sverige. Mvh Maria